Complete maaltijd met melk

Shop dit recept

€2,45 per portie.

Koop Queal

Complete maaltijd met melk

"Complete maaltijden worden vaak met water gemaakt, maar melk toevoegen is ook een mogelijkheid."


Serveert      1
Tijd      5 minuten
Moeilijkheid  Super Makkelijk

 Smoothie Vegetarian Vegan


Voeding per portie

Calorieën

701kcal


33%

Vet

20g


28%

Eiwit

50g


100%

KH

77g


30%

Suiker

23g


26%

Zout

1g


16%

Vezels

11g


37%

Van de referentie-inname van een volwassene

Bereiding

  1. Voeg 250ml (alternatieve) melk aan je shaker toe.

  2. Voeg 140g Queal toe (dit is iets minder dan normaal, in verband met de extra calorieën van de melk).

  3. Voeg de laatste 100ml melk toe.

  4. Schud voor 30 seconden.

  5. Geniet!

Elke week een nieuw recept.

Schrijf je in voor elke week een nieuw recept!

We zullen je email adres nooit met anderen delen.

Comments

Doe mee aan de discussie

Gerelateerde Recepten