RECIPES

Ketogenische Queal Hoog in Vet

"Krijg jezelf zo in ketosis met deze shake vol met vetten (18g) en weinig netto koolhydraten (7g)."

Ingredients

SERVINGS 1
  • 80g Queal Steady Smooth Vanilla Athletic
  • 250g volvette kokosmelk
  • 1 eetlepel (16g) amandelboter
  • 1/2 verse avocado
  • 100ml koud water

Preparation

  1. Meng in een grote kom of blender de Queal, kokosmelk, 1 eetlepel amandelboter en een halve verse avocado. Je kunt een blender of een staafmixer gebruiken.
  2. Optioneel: voeg zoveel water toe als je wilt. Met 100 ml is het nog steeds erg dik.
  3. Geniet!